Om Varför är jag så trött? : vänd trötthet och uppgivenhet till hälsa, glädje och ett rikare liv av Liz Wirdenius

Att förstå och hantera trötthet

Boken Varför är jag så trött? : vänd trötthet och uppgivenhet till hälsa, glädje och ett rikare liv av Liz Wirdenius erbjuder en vägledning för att identifiera och hantera de bakomliggande orsakerna till trötthet. Genom konkreta metoder syftar den till att återställa balans och energi i livet, med fokus på personlig utveckling och insikt om kroppens och sinnets samspel.

Trötthet och hållbar livsstil

I denna bok uppmanas läsaren att utforska sin trötthet och förstå hur resurser som tid, energi och pengar påverkar livskvaliteten. Genom att öka medvetenheten om dessa faktorer kan man transformera sin världsbild och leva mer i linje med sitt personliga livs syfte.

Författarens bakgrund och perspektiv

Liz Wirdenius är utbildad civilingenjör och har över 40 års erfarenhet inom fastighetsutveckling samt 20 års erfarenhet av stresshantering som diplomerad Psykosyntesterapeut och ICF certifierad coach. Hennes arbete fokuserar på hur personlig utveckling kan leda till ett rikare liv.

Om boken

Boken är ett danskt band och omfattar 156 sidor. Den publiceras av Lassbo Förlag och ges ut den 17 januari 2024. Språket är svenska.