Information om Hälsomanifestet av Cate Stillman

En vägledning till ökad livsenergi

I Hälsomanifestet: tio vanor som ökar livsenergin och skapar balans i kropp och själ med inspiration från ayurveda av Cate Stillman presenteras en praktisk och inspirerande metod för att förbättra din livskvalitet. Boken, som publicerades av Livsenergi 2020, erbjuder läsaren en djupgående förståelse för hur ayurveda kan integreras i vardagen genom konkreta vanor.

Praktiska vanor för balans och harmoni

Stillman beskriver tio specifika vanor som syftar till att öka livsenergin och skapa balans. Dessa vanor är baserade på principer från ayurveda och omfattar aspekter som kost, motion och mental hälsa. Genom att följa dessa riktlinjer kan läsaren förvänta sig en förbättrad känsla av välbefinnande och harmoni i livet.

Fysisk och mental hälsa i fokus

Boken är i fint antikvariskt skick och kommer i ett hårdband som är både hållbart och tilltalande. Trots att inlagan har några hundöron, är den i övrigt i gott skick, utan anteckningar eller understrykningar. Detta gör Hälsomanifestet till en värdefull tillgång för den som söker en djupare förståelse för gymnastik, farmakologi och terapeutik samt yoga.

Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.