PACK DE 2 EBOOK FORMATO DIGITAL PDF CON TODA LA TEORIA KETO Y 150 RECETAS

1. KETO PARA PRINCIPIANTES 

Es el libro que necesitabas para empezar o seguir la dieta cetogenica. En versión digital para que la tengas siempre contigo y puedas consultarlo desde el ordenador, el teléfono o tu tablet.

Tiene toda la teoría para principiantes (y no tan principiantes) explicada de forma fácil para que la puedas entender: encontrarás desde qué es la dieta keto, cómo contar macros al detalle, cómo leer etiquetas, cómo medirte la cetosis. Además de un plan de inicio con 4 días de menú, ayuno intermitente, lista de la compra, ingredientes y sustituciones y hasta qué hacer si te estancas.

También tiene 100 recetas, divididas en Keto limpio, keto mediterráneo, keto al estilo americano, keto sin lácteos, keto vegetariano, keto carnívoro y eggfast.

2. KETO DESAYUNOS

Si eres de los que le gusta desayunar variado, este es tu libro. A mi llegó un punto que me aburría desayunar porque siempre acababa desayunando lo mismo, no tenía ideas.

Para cambiar las cosas, cree este libro con 50 ideas saludables, bajas en carbohidratos y sin azúcar, aptas para la dieta keto que me han alegrado las mañanas y espero que a ti también.