Título:Actívate
Autor:Dyaz, Crys
Editorial:ESFERA DE LOS LIBROS
Idioma:SPA
Curso:
Encuadernación:RUSTICA
Número de páginas:264
Año de edición:2020
ISBN:9788491647386
Sinopsis:«Crys supo captar mis necesidades de forma inmediata y hubo una conexión increíble entre las dos. En estos años hemos conseguido desarrollar una pasión por el deporte y por un estilo de vida saludable que definitivamente han cambiado mi vida de forma trascendental». Lovely Pepa«Crys en tres palabras: CAMBIÓ MI VIDA. Eso que sucede cuando encuentras una persona que te ayuda a ser mejor en todos los sentidosà Llegó para organizarme, para enseñarme hábitos saludables, para contagiarme su pasión por el deporte y sobre todo por el bienestar en general».Carla Pereyra«Cuando por fin entiendes que entrenar no tiene un fin más allá de conocerte, retarte y superarte, aparece Crysy te coge la mano para guiarte sin frustraciones e inseguridades. El deporte no es para la satisfacción de los ojos que te miran por fuera, sino para los de uno mismo que saben cómo te sientes por dentro». Blanca SuárezEstos son solo algunos de los testimonios sobre CrysDyaz, la entrenadora de las celebrities que te enseña todos los secretos de su método. ¡Actívate y cambiará tu vida!Actívate te enseña a:Conocer quién es CrysDyaz y cómo es su historia, desde deportista hasta empresaria de referencia, mujer de éxito y madreAutomotivarte para la actividad físicaAprender las técnicas más innovadorasConocer los alimentos top cuando practicas deporte y sus recetas preferidasTener un glúteo fuerteTrabajar un core de aceroY los mejores consejos para las diferentes etapas de la vida