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Medita conmigoMedita conmigo es una breve gua ilustrada que ensea paso a paso a los ms pequeos a meditar con ejercicios de mindfulness. De la mano de cinco animales, los nios podrn aprender a concentrarse y prestar atencin a sus sentimientos y emociones. En esta gua se muestran breves ejercicios, empezando por el de inspirar y expirar y siguiendo por otros ms complejos como aprender a canalizar las emociones a travs de la cara y el cuerpo entero o relajarte y
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Medita conmigo es una breve guía ilustrada que enseña paso a paso a los más pequeños a meditar con ejercicios de mindfulness. De la mano de cinco animales, los niños podrán aprender a concentrarse y prestar atención a sus sentimientos y emociones. En esta guía se muestran breves ejercicios, empezando por el de inspirar y expirar y siguiendo por otros más complejos como aprender a canalizar las emociones a través de la cara y el cuerpo entero o relajarte y escuchar con atención los sonidos que te rodean. Siéntate, respira, escucha y relájate con esta accesible y divertida introducción a la meditación y al mindfulness.
Autor: Gates. Mariam,.
Formato: Tapa dura.
Páginas: 40.
Alto: 246.
Ancho: 287.
Fecha de Publicación: Noviembre 2017.
Idioma: Español / Castellano.
Ficha Técnica:
ISBN/EAN: 9788448849238.Autor: Gates. Mariam,.
Formato: Tapa dura.
Páginas: 40.
Alto: 246.
Ancho: 287.
Fecha de Publicación: Noviembre 2017.
Idioma: Español / Castellano.
Medita conmigo
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